Quel est le cadeau idéal pour un runner ?

Tu es à la recherche d'un cadeau original pour un(e) adepte de la course à pied ? Noël, anniversaire ou même simple plaisir d'offrir : toutes les occasions sont bonnes pour gâter ton(ta) coureur(se) préféré(e) !

Campus a sélectionné pour toi les 10 meilleures idées-cadeaux pour un(e) runner(euse). Le présent idéal pour les coureur(se)s peut prendre différents formats et budgets. Pas d'inquiétude, parmi toutes ces idées, il y en a pour tous les goûts et tous les porte-monnaies !

Avec ce présent, impossible de se tromper ! Une bonne paire de chaussettes peut changer l'expérience d'un(e) coureur(se) lors des sorties longues ou pendant un marathon. Cet accessoire, bien que basique, est essentiel pour un(e) coureur(se) car cela lui permet de réduire le risque de frottement.

Une paire de qualité aura tendance à moins s'user et mieux tenir en place. C'est sans compter sur le style ! Car oui, de belles chaussettes peuvent ajouter une touche de style et de personnalité à l'équipement d'un(e) coureur(se) à pied, tout en offrant confort et soutien durant leurs courses.

C'est un cadeau idéal pour un budget serré. Une paire de chaussettes peut couter de 10€, en entrée de gamme, à 25€ pour des chaussettes plus techniques. 

La casquette fait partie des indispensables de la garde-robe des coureur(se)s à pied. Aussi bien utile pour se protéger du soleil que de la pluie, elle est un cadeau idéal en toute saison. On en trouve de tous les styles : design très simple ou au contraire couleurs d'une marque, il y a du choix. 

A nouveau, en termes de budget, ce présent affiche des prix variables à partir de 10€ et pouvant ensuite atteindre 40€ et plus. 

De nombreux modèles sont disponibles pour trouver le bonheur du coureur(se). Vendus en pack ou séparément, les gants, bonnets ou bandeaux, font toujours partie des idées cadeaux sûres. 

Ils sont pratiques face à une météo capricieuse pendant l'hiver et permettent d'affronter les basses températures. Lorsqu'on est bien équipé(e)s, la pratique de la course à pied ne connait plus de saison !

C'est un excellent présent adapté aux petits budgets puisque les prix débutent dès 10€. En fonction des modèles, des matières et des différents designs, le coût peut doubler, et même tripler. 

Les manchons de compression sont une des idées cadeaux les plus utiles pour un(e) coureur(se) qui cherche à optimiser sa récupération musculaire. Le vêtement de compression vient aider le corps à stimuler le retour veineux. Il limite aussi les micro-lésions de muscle grâce à son soutien, en fonction du modèle jusqu'à 30% des oscillations du muscle peuvent être diminuées. 

Les manchons des bras ou du bas du corps peuvent être utilisés pendant ou après la course à pied. Cela dépendra de l'objectif souhaité via l'utilisation du produit.

Un petit conseil : dans le cas où tu as encore du budget et que tu souhaites compléter ce cadeau, tu peux l'associer à une huile de massage. Si tu veux offrir des manchons, il faut compter une enveloppe de 20€ et 60€ pour une paire. 

Tou(te)s les coureur(se)s sont, un jour ou l'autre, confronté(e)s à réaliser une sortie à la tombée de la nuit ou au petit matin. Et pour toutes ces séances nocturnes, qu'elles soient en ville ou en campagne, la sécurité prime. Il faut pouvoir bien voir et être vu(e), la frontale est un des produits indispensables à la pratique de la course à pied de nuit.

Pour l'hiver et ses courtes journées, la frontale est l'accessoire incontournable qui vient compléter la tenue parfaite du coureur : gants, bonnet, tour de cou, t-shirt manches longues et veste avec des bandes réfléchissantes. Ainsi, il(elle) fera face aux températures fraiches et sera visible par les automobilistes.

En fonction de la lampe choisie, les prix commencent à 30€ pour l'entrée de gamme. Pour une qualité premium, des modèles sont en vente à partir de 75€.

En course à pied, au-delà de l'équipement (paire de running, montre cardio-GPS ou t-shirt technique...), l'entrainement est la clé du succès. Chez Campus, nous créons des plans d'entrainement sur mesure basés sur trois piliers : la progressivité, les conseils et le plaisir ! 

Chaque coureur(se) renseigne ses données comme son temps de référence, la distance à préparer, son volume d’entrainement actuel… Une fois ces informations complétées, un plan unique et hyper-individualisé est proposé : il n'y a plus qu'à courir !

Cette petite pépite fera forcément plaisir à n'importe quel(le) coureur(se) puisqu'il existe une grande diversité de plans d'entrainement sur la plateforme : marathon, semi, 10 km, améliorer son allure, débuter en course à pied...

Alors, tu peux lui offrir 1 mois, 3 mois, 6 mois ou même 1 an d'abonnement juste ici.

Grâce à cette carte-cadeau, tu pourras participer à sa folle aventure qu'est la prépa d'un(e) coureur(se) dès 15 € seulement !

Fini les plans PDF, offre à la personne chère à ton cœur un plan d'entrainement personnalisé spécial marathon, il(elle) pourra choisir la durée de son plan et suivre sa progression. 

La carte-cadeau s'y prête totalement, tu peux choisir de le(la) lancer sur la prépa avec un mois ou de lui offrir une préparation complète entre 3 à 6 mois. 

Ces petits bijoux technologiques que sont les montres GPS font partie des produits les plus recherchés par les coureur(se)s. Allures, distances, fréquences cardiaques, c'est une mine d'or de données à analyser.

En fonction des marques de montres cardio-GPS (Garmin forerunner, Suunto Vertical, Coros, Polar... ), les fonctionnalités peuvent varier. Généralement, il est possible d'avoir le tracé GPS d'une sortie, d'intégrer sa séance Campus ou d'enregistrer d'autres sports comme la natation, le vélo ou la musculation.

Le budget pour ce type de produit est plus conséquent. Il débute à partir de 100€, pour un modèle basique, et peut atteindre jusqu'à 1200€, pour les modèles les plus spécifiques. Entre ces deux extrêmes, il y a une grande diversité de modèle et largement de quoi choisir la montre idéale. 

Si tu as besoin d'aide pour choisir une montre GPS, pense à consulter des tests complets de différents modèles. Par exemple, tu peux lire les analyses du blog Running Addict juste ici.

Beaucoup de coureur(se)s analysent leurs performances à partir de leur fréquence cardiaque, mais pour une meilleure étude de ces données, il est préférable de le faire à l'aide d'une ceinture ou d'un brassard cardiaque.

En effet, la mesure du cardio au poignet peut s'avérer imprécise à cause de la forme de la montre par rapport au poignet, ou encore des températures (trop basses ou trop hautes). La ceinture ou le brassard permettent donc une mesure directe et plus fiable de ces données physiques. 

Pour ce cadeau, tu peux envisager un budget à partir de 30€ pour un brassard. 

La musique motive souvent les troupes et encore plus les runners ! Une bonne musique dans les oreilles peut faire oublier un effort difficile et même apprécier une séance compliquée. De même qu'un bon podcast divertissant ou instructif peut rendre une séance d'endurance fondamentale plus agréable.

Il existe différents types de produits adaptés à la course à pied : écouteurs filaires, bluetooth, casques à conduction osseuse... Ces derniers sont très populaires. Ils allient très bien sécurité et musique, un plus non négligeable !

En termes de prix, tu peux trouver des écouteurs d'entrée de gamme dès 20€. Les casques à conduction osseuse se trouvent plutôt dans une fourchette de prix plus haute, autour de 150€.

En résumé, tu peux trouver une grande diversité de cadeaux "spécial course à pied" pour tous les budgets ! Pour plus d'idées-cadeaux, n'hésite pas à découvrir cet article du blog Running Addict.