S'améliorer
Améliorer sa vitesse
S'améliorer - Entraînement de fond
Pour améliorer ta vitesse en course à pied, tu as besoin d’un plan d’entraînement spécifique axé sur ta VMA (vitesse maximale aérobie). Chez Campus, on t’accompagne direction tes RP (records personnels) !
Améliorer son endurance
S'améliorer - Entraînement de fond
Améliorer ton endurance te permet de courir plus longtemps et gagner en vitesse sur de longues distances en réduisant ta fatigue. Avec un plan d’entraînement Campus, tu as toutes les cartes en main !
