Populaires
Marathon
Distance & Populaires - 42km - De 8 semaines à 12 mois
Prépare ton marathon avec un plan d'entraînement sur-mesure. Quête de chrono ou nouveau challenge : Campus adapte les séances à ton niveau et ton objectif.
10km
Distance & Populaires - 10km - De 8 semaines à 12 mois
Prépare ton premier 10 km ou améliore ton chrono grâce à Campus. Avec notre plan d’entraînement 10 km progressif et structuré, ton objectif est plus que jamais à porté de main !
Le trail Campus
Trail & Populaires - 5 à 300 km - De 6 semaines à 12 mois
Un bon plan d’entraînement trail Campus, élaboré par ton coach Mathieu Blanchard, est indispensable pour atteindre tes objectifs. En effet, préparer un trail, ce n’est pas simplement courir longtemps sur les sentiers ! Il te faut un programme structuré, progressif et adapté à ton profil, peu importe ta distance (du 5 km à l’ultra).
PPG
Autres & Populaires - Entraînement de fond
La Préparation Physique Générale, aka PPG, c’est vraiment important pour progresser et limiter les risques de blessure. Le Campus te propose d’inclure du renforcement musculaire directement dans ton plan d'entraînement !
Débuter en course à pied
Débuter & Populaires - De 4 à 12 semaines
Pour débuter en course à pied, tu as besoin d’un accompagnement cadré et rassurant afin d’éviter les principaux écueils (frustration, blessures, etc.). Chez Campus, on a conçu un plan spécialisé pensé pour toi !
Se maintenir en forme
Autres & Populaires - Entraînement de fond
Pour profiter des bienfaits de la course à pied afin de te maintenir en forme, il te faut un plan d’entraînement adapté, ni trop exigeant, ni trop léger. Chez Campus, on te propose le juste milieu.
