Le parcours du Semi-Marathon Harmonie Mutuelle de Paris 2024, découvre notre analyse !

Bienvenue sur le parcours mythique du Semi-Marathon de Paris 2024 ! Cet événement emblématique de la course à pied promet une expérience inoubliable. Prévu pour le 3 mars 2024, ce semi-marathon attire des milliers de coureurs du monde entier. Avec un nombre impressionnant de participant(e)s : plus de 40 000 coureur(se)s sont attendu(e)s. Le départ est prévu à 8 heures du matin depuis le boulevard Saint-Germain pour cette édition.

L'aventure se terminera sur une ligne d'arrivée Place de la Bastille. C'est un défi excitant qui t'attend !

En franchissant la ligne de départ, tu t'apprêtes à vivre une expérience mémorable au cœur de la capitale française. Et histoire d'être prêt(e) pour le grand jour, nous t'avons concocté une analyse détaillée du parcours et quelques conseils bien avisés. 

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Le parcours du semi-marathon de Paris offre une belle balade historique dans la capitale avec un faible dénivelé : 80m+. Parfait pour te lancer à la conquête de ton nouveau record (RP pour les intimes) ou simplement profiter d'une belle ambiance en l'honneur de la course à pied. 

Normalement, ton périple débute sur l’île de la Cité, berceau historique de Paris, mais cette année, il sera légèrement décalé sur le boulevard Saint-Germain. Suite à un accident fluvial au niveau du pont de Sully, la zone de départ a été modifiée selon l'organisateur. Cela ne t'empêchera pas d'apercevoir les monuments emblématiques tels que Notre-Dame de Paris. À coup sûr, tu ressentiras l'énergie palpable des coureur(se)s déterminé(e)s à relever le défi qui les attend. 

Tu fileras sur les quais Saint-Bernard puis d'Austerlitz avant de traverser la Seine pour rejoindre les bois de Vincennes par le pont de Tolbiac et en traversant Bercy. 

Après une vue pittoresque sur les rives de la ville, tu entreras dans le bois de Vincennes, c'est là où tu rencontreras la majorité du dénivelé prévu. Mais pas de panique, tu sauras gérer l'effort !  Le premier ravitaillement se trouvera au 6ᵉ kilomètre, une aide bienvenue ou alors un bon repère dans ta course. 

🥤 Ravitaillement n°1 : 6° kilomètre dans le bois de Vincennes

Tu enchaineras avec une seconde partie dans le bois de Vincennes, après avoir dépassé l'hippodrome, cap sur le Château de Vincennes. C'est devant ce dernier que tu pourras te "restaurer" avec le second ravito prévu. Ce n'est pas le moment de lâcher, poursuis le parcours sur l'avenue Daumesnil pour retrouver l'effervescence de Paris.  

🥤 Ravitaillement n°2 : 12° kilomètre au Château de Vincennes

Un dernier ravitaillement est prévu entre le 16ᵉ et 17ᵉ kilomètre afin de te booster pour les derniers kilomètres. Une fois la Gare de Lyon dépassée, tu fouleras de nouveau des quais. Cette fois, tu passeras par les quais de la Rapée et d'Henri IV pour une vue magnifique sur l'ile de la Cité. 

Attention aux yeux, s'il fait particulièrement beau (on le souhaite), tu pourrais être particulièrement ébloui(e) par le soleil sur cette partie. Alors pense aux lunettes ! Précieux tips d'un de nos membres de la team Campus. 

Enfin, pour terminer, tu croiseras des monuments emblématiques tels que la Rue de Rivoli, et l'église Saint-Paul. Ces sites empreints d'histoire et de beauté te rappelleront la richesse culturelle de Paris.

🥤 Ravitaillement n°3 : 16° kilomètre au boulevard de Bercy

Une arrivée en triomphe garantie ! Après avoir réalisé tes dernières foulées sur la rue Saint-Antoine, te voilà finisher du semi-marathon de Paris Harmonie Mutuelle. L'arrivée se situe juste après la Place de la Bastille au niveau de l'Opéra Bastille. 

Le village situera cette année au Parc Floral, route de la Pyramide, dans le 12° arrondissement. 

Rendez-vous du vendredi 1ᵉʳ mars et le samedi 2 mars 2024 pour récupérer ton dossard. Lors de l'inscription, tu as reçu un code que tu devras présenter avec une carte d'identité et le tour est joué. 

Pense à ton certificat médical ou ta licence FFA 2023/2024 si tu ne l'as pas transmis avant le 25 février sur le site officiel. 

Pour l'édition 2024, les horaires et l'emplacement des SAS ont changé, un départ plus matinal pour cette fois ! 

Pour passer la ligne d'arrivée, place de la Bastille, dans de bonnes conditions, une préparation minutieuse est essentielle. Voici quelques conseils pour t'aider à te préparer au mieux pour les prochaines courses :

Tu peux également retrouver les feed-back de nos coureurs au sein de notre communauté, ils t'y détaillent leur exploit. Découvre le récit de Michel et de Julie

Chaque année, l'Est de Paris prend des allures festives et sportives à l'occasion de ce semi-marathon. Au cours des années précédentes, beaucoup de participant(e)s ont souligné la bonne ambiance autour de l'évènement, un bon boost pour les coureur(se)s ! 

Tout au long du parcours, tu rencontreras supporters et fanfares pour te booster dans ton exploit ! 

Alors à vos marques, prêts ? Partez !