Le grand retour du semi-marathon et marathon de Toulouse

2024 signe le grand retour du marathon de Toulouse ! Le 9 et 10 novembre, participe à la Toulouse Métropole Run Expérience en te lançant sur un des 4 parcours : la distance reine, le semi-marathon, le 10km ou le marathon en relais. Pour son come-back, Campus s'associe à la fête en tant que partenaire de l'évènement ! Et comme tout bon entraineur que nous sommes, analysons ensemble le nouveau parcours du marathon de Toulouse. 

Le parcours sillonne la ville de Toulouse de part et d'autres pour te faire découvrir ses quartiers les plus emblématiques. Il s'agit d'un parcours relativement roulant avec un dénivelé positif de 120 mètres. Maintenant, visualise les points d'étapes pour te préparer au mieux.

Le parcours démarre proche de la célèbre place du Capitole, en plein cœur du centre-ville, pour s'élancer dans la ville rose et découvrir ses monuments. Sur les 10 premiers kilomètres, tu passeras d'abord par le boulevard Lazare Carnot, tu longeras le canal du midi pour te diriger vers le quartier Montaudran et la Terrasse. Pour finir ce tronçon, tu longeras la célèbre cité de l'espace.

🏁 Le premier départ est prévu à 7 h 30 le dimanche. 

Cette partie débute en longeant le parc de la grande plaine, les 5 kilomètres suivant filent sur l'axe périphérique de Toulouse en bordant les quartiers Moscou, La juncasse et Périole.

Le tracé du marathon t'amènera à partir de 16ᵉ km dans les quartiers Amouroux et Croix Daurade et te rapprocher du fameux quartier des Minimes.

Le passage du semi-marathon se situe un peu avant l'arret de métro Barrière de Paris et tu débuteras la seconde partie du marathon sur le boulevard Silvio Trentin. Au 2ème km, tu passeras devant les pavillons sauvages pour continuer ta course vers le chemin du Sang de Serp puis le chemin Henri Bessemer. 

Delà, tu retrouveras brièvement le canal du midi puis le canal de Briene avant d'attaquer le pont des Catalans pour arriver jusqu'à la Cépière. 

Accroche-toi, tu tiens le bon bout ! Pour éviter au maximum une baisse d'énergie ou le fameux mur, pense à bien t'alimenter et t'hydrater. 

Cette partie te fait filer de l'autre côté de l'hippodrome puis t'amène sur les rives de la Garonne et sur l'ile du Ramier.  Une fois la Garonne traversée, tu rejoindras les quartiers historiques pour atteindre la place du Capitole. 

Le marathon des Géants se termine en grande pompe sur la place du Capitole, lieu emblématique de la ville rose. Un challenge réussi : te voila marathonien après un parcours tout au long de la ville occitane ! 

La Toulouse Métropole Run Expérience a voulu offrir un challenge pour tous les coureurs en organisant 4 autres formats de course sur le week-end.

Les participants au semi-marathon s'élanceront à partir de 9 h, juste après les départs de marathoniens, sur le boulevard Lazare Carnot. Son tracé quant à lui se concentre dans le centre de la ville, en passant par l'ile du Ramier, République, l'hippodrome, les rives de la Garonne, avant de traverser de nouveau l'ile et terminer sa course par le palais de Justice. L'arrivée des finishers rejoint celle des marathoniens à la place du Capitole. 

La distance 10 km demande toujours une préparation bien particulière, car le format se veut explosif sur une distance pas si courte. 

Avec un départ sifflé à 12 h 30, élance-toi sur le bitume toulousain en passant par l'ile du Ramier, Saint-Michel et le Palais de Justice.

Il est également possible de réaliser le marathon en équipe de 4, 5 ou 6 coureurs pour une aventure commune et commencer à appréhender la distance reine. 

Enfin, une course créée pour les ptit Rex est prévue entre 300 mètres à 3km leur permettant de faire comme les grands. La course peut accueillir jusqu'à 1000 jeunes runneurs.    

On le sait bien, les courses sur route impliquent une régularité d'allure. Alors que cela soit pour avoir un repère lors de ta première participation ou pour savoir si tu vas à la bonne allure prévue, des meneurs d'allures (pacer) seront là pour mener tous les participants à bon port. 

Côté résultats, ils seront disponibles dans l'après-midi après les courses sur le site internet de Toulouse Métropole Run Expérience

Des ravitaillements liquides et solides seront mis à disposition tout au long des parcours dans les rues de Toulouse. Dans un esprit 0 gaspi, il n'y aura ni bouteilles ni emballages plastiques :  objectif faible impact écologique oblige ! d'autres informations sont à venir.