Le Trail des Passerelles : dépaysement garanti !

Connais-tu le Trail des Passerelles ? Ferme les yeux et essaie de visualiser la scène. Imagine-toi en train de pratiquer ton sport favori tout en franchissant des passerelles himalayennes suspendues à plus de 80 mètres au-dessus d’une eau turquoise.

Pour vivre cette expérience unique, nul besoin de t’envoler vers une destination exotique. Il suffit de te rendre en Auvergne-Rhône-Alpes, et plus précisément en Isère début juillet au Trail des Passerelles du Monteynard. On comprend pourquoi cet événement réunit environ 6 000 participants chaque année.

Le Trail des Passerelles du Monteynard est situé dans le Trièves, un territoire au Sud-Isère. Ce dernier est délimité par l’agglomération grenobloise au nord, les falaises du Vercors à l’ouest, le massif du Dévoluy au sud et la vallée du Drac à l’est.

Le trail tire son nom du lac de Monteynard-Avignonet, une retenue d’eau artificielle sur le Drac. Cet événement a vu le jour en 2012 pour célébrer les 50 ans du barrage EDF de Monteynard-Avignonet

Il y a deux passerelles au sud du lac. Celle du Drac, au sud-est, mesure 220 mètres de long, et celle de l'Ébron, au sud-ouest, mesure 180 mètres. Elles sont suspendues à 80 mètres au-dessus du lac et sont bien sûr complètement sécurisées. La couleur éclatante de l’eau renforce le côté magique de ce cadre. 

La base nautique du village de Treffort constitue le point névralgique du Trail des Passerelles du Monteynard. C’est ici que se situe le village exposant et c’est le lieu de départ et d’arrivée de plusieurs courses. Cinq autres sites sont des lieux de départ et/ou d’arrivée : Mayres-Savel, La Mure, Prunières, La Mine Image, Monteynard. 

Le Trail des Passerelles est un trail de moyenne montagne. Treffort est le point le plus bas à 490 mètres d’altitude. Du haut de ses 1 769 mètres, le Sénépi (ou Sénépy) est le point culminant des deux plus longs parcours : le Maratrail (40 kilomètres) et la Grande Course (62 kilomètres). Au sommet du Sénépi, on peut apprécier une vue panoramique sur les massifs de l’Isère et de la Drôme jusqu’aux Écrins. 

Il y avait trois épreuves lors de la première édition du Trail des Passerelles en 2012. Il y en a neuf aujourd’hui. L’événement s’étale sur les deux premiers week-ends de juillet, du 5 au 13 juillet 2025. Avec huit trails compris entre 13 et 60 kilomètres et une randonnée de 12 kilomètres, tu trouveras forcément un format à ta convenance.

Une petite précision : les parcours du Mine Express, du 3ème Poste et du Petit Train n’empruntent pas les passerelles. Ces trois courses rendent hommage au passé minier de la région. Une autre originalité du Trail des Passerelles.

Le Trail de l’Ébron est le plus indiqué pour s’initier en douceur aux plaisirs du trail-running. Depuis la base nautique de Treffort, le début du parcours est très roulant sur les six premiers kilomètres. Il emprunte la Passerelle de l’Ébron et le Pont de Brion. L’ascension jusqu’au hameau de Maissenas (1,6 kilomètre à 18 %) constitue la principale difficulté. 

Petit mais costaud, le Trail du Drac présente un ratio dénivelé/distance conséquent. Le départ et l’arrivée de cette épreuve ont lieu sur la Plage de Savel. Entre les deux, tu seras amené(e) à traverser à deux reprises la Passerelle du Drac et à grimper jusqu’au village de Villard-Julien en profitant de superbes vues sur le lac et le Sénépi. 

Changement de décor et d’ambiance avec le 3ème Poste, un trail semi-nocturne au départ de Prunières. Le parcours longe la voie ferrée du petit train de la Mure et passe par les 3 puits de la Mine jusqu’à l’arrivée au musée souterrain de “La Mine Image” à La Motte-d’Aveillans.

Ce même lieu constitue le point de départ du Mine Express, une expérience originale limitée à 100 équipes de deux personnes. Après une longue ascension de 6 kilomètres jusqu’à la Pierre Plantée (1 550 mètres d’altitude), la suite du parcours est majoritairement descendante jusqu’à l’arrivée à la gare de La Mure. 

Le Petit Train reprend tout le parcours du Mine Express, à ceci près que l'épreuve démarre à Monteynard, plus au nord. Cette course est un hommage au Petit Train de La Mure, qui était utilisé pour acheminer le charbon jusqu’à Grenoble. Les coureur(se)s évoluent sur des portions marquantes de cette célèbre voie ferrée devenue une attraction touristique sur le plateau Matheysin. 

Au départ de la base nautique de Treffort, le Trail de Côte Rouge prolonge quant à lui le parcours du Trail de L’Ébron. Une deuxième rampe conduit les traileur(se)s jusqu’à la table d’orientation de Côte Rouge, avant de passer par le village de Monestier-de-Clermont puis de redescendre jusqu’à la plage de Treffort.

C’est la course la plus populaire de l’événement avec 1 200 concurrent(e)s au départ. Pour l’anecdote, le Top 5 de l’édition 2024 a bouclé le trail sous les deux heures, soit près de 14 kilomètres par heure de moyenne !

Si tu raffoles des passerelles himalayennes et que tu es bien entraîné(e), le Maratrail des Passerelles va te combler de bonheur. En effet, tu auras l’occasion de traverser deux fois chacune des deux passerelles au cours de cette épreuve puisque le parcours est (grosso modo) un aller-retour entre la base nautique de Treffort et le Sénépi. 

Enfin, pour les plus matinaux(les) (départ à 5 heures), la Grande Course offre un florilège des principaux points marquants des autres formats. Le trail longe une partie de la voie ferrée, rejoint Monteynard avec un crochet par la Pointe Percée.

La deuxième partie conduit jusqu’au Senepi (43ème kilomètre) avant une descente longue et éprouvante d’une dizaine de kilomètres jusqu’au lac du Monteynard, la traversée des deux passerelles et l’arrivée à la base nautique de Treffort. La barrière horaire de cette course est fixée à 13 heures 30 minutes. 

Comme beaucoup de grands événements de trail-running, le Trail des Passerelles jouit d’un très fort engouement. Les inscriptions ont été prises d’assaut dès l’ouverture ! 

Mi-mars, il y avait déjà 5 300 inscrit(e)s, près de quatre mois avant l’événement. Plusieurs épreuves affichent complet (Trail du Drac, Mine Express, Trail de l’Ébron, Maratrail). ll est possible de s’inscrire sur liste d’attente. Dépêche-toi de t’inscrire si l’une des courses t’intéresse.  

Tous les résultats des éditions précédentes sont disponibles sur le site de la course. Plusieurs grands noms du trail hexagonal ont ajouté leur nom au palmarès de cette course : Nicolas Martin, local de l’étape, deux fois vice-champion du monde de trail, s’est imposé sur quatre formats différents.

On retrouve Blandine L’Hirondel, première du Maratrail en 2020, Marion Delespierre, première de la Grande Course en 2021, mais aussi Thomas Cardin (1er du Maratrail en 2021) et bien d’autres encore (Arthur Joyeux-Bouillon, Nicolas Marie-Daru, Amandine Ferrato, Emmanuel Meyssat, Sarah Vieuille etc.). 

Samedi 5 Juillet

Trail du Drac : départ à 17 heures

Dimanche 6 Juillet

Le Petit Train : 8 heures 30

Le Mine Express (duo) : 9 heures 15 

Mardi 8 Juillet

Le 3ème Poste (seul(e) ou en relais à deux) : 19 heures 15

Vendredi 11 Juillet

Mini trails enfants : 3 courses à 18 heures, 18 heures 15 et 18 heures 30

Samedi 12 Juillet

Trail de Côte Rouge (26 kilomètres / 1200 mètres de dénivelé positif) : 9 heures

La Rando des Passerelles : 9 heures 30

Trail de l’Ébron (16 kilomètres / 750 mètres de dénivelé positif) : 17 heures

Dimanche 13 Juillet

La Grande Course (63 kilomètres / 3100 mètre de dénivelé positif) : 5 heures

Le Maratrail (42 kilomètres / 2200 mètres de dénivelé positif) : 7 heures 15

Tu as l’intention de participer au Trail des Passerelles du Monteynard ? Tu as réussi à arracher l’un des ultimes dossards de l’édition 2025 ? Bravo à toi. Si tu souhaites te préparer au mieux, rendez-vous sur Campus Coach où tu trouveras un plan d’entraînement trail adapté à ton profil et à tes terrains d’entraînement.