Le calendrier des meilleurs trails de 2025 en Europe

Plus de 4 000 trails figurent au calendrier chaque année en France et en Europe. Que tu sois en quête de challenges sportifs, de nouvelles aventures ou de découverte de paysages, tu trouveras forcément un défi adapté à tes attentes. On va t’aider à y voir un peu plus clair parmi cette offre pléthorique, afin de bien planifier ta saison de trail. 

Tu prépares ton calendrier de trails pour 2025 ? Pour commencer, on t’a fait une petite sélection des trails les plus iconiques de France et d’Europe. Ces événements rassemblent des milliers de participant(e)s et présentent de beaux plateaux. Ils sont pris d’assaut par les traileur(se)s. Bien sûr, rien ne t’empêche de t’engager sur des événements plus intimistes.

Kilian Jornet a enfilé deux dossards en 2024 et a gagné les deux courses. Au mois de mai, il s’est offert un onzième succès à Zegama-Aizkorri, monument des courses de skyrunning autour du village de Zegama dans le Pays Basque espagnol (42 kilomètres et 2 700 mètres de dénivelé positif).

Puis, début août, il a remporté la mythique Sierre-Zinal en Suisse (31 kilomètres, 2 200 mètres de dénivelé positif et 1 100 de dénivelé négatif). Il bat au passage son propre record sur la course. La légende vivante de 37 ans est toujours en grande forme, qu’on se le dise !

Zegama et Sierre-Zinal sont deux des trails les plus relevés d’Europe en prenant en compte l’index UTMB des coureur(se)s de tête. Mais les autres courses les plus compétitives du circuit européen ont toutes lieu en France. Rendez-vous précisément du côté de Chamonix.

La capitale du trail mondial accueille chaque année le Marathon du Mont-Blanc (42 kilomètres, 2 500 de dénivelé positif) à la fin du mois de juin. Deux mois plus tard, la ville est en ébullition lors de la semaine de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc. C’est en effet le théâtre des grandes finales du circuit UTMB sur les formats 50 kilomètres (OCC), 100 kilomètres (CCC) et 100 miles (UTMB). 

L’accès à ces courses prestigieuses est cependant très limité. En effet, il faut cumuler des running stones lors de courses UTMB puis participer à un tirage au sort. 

Heureusement, il n’y a pas que l’UTMB. On a la chance d’avoir de superbes événements organisés dans nos régions de France, mais aussi dans les pays frontaliers. Petit tour d’horizon de quelques courses majeures, région par région. 

La Bretagne est une terre de trail. Pour s’en convaincre, il suffit d’observer l’engouement record autour de l’Ultra-Marin. L’événement organisé dans le Golfe du Morbihan a rassemblé 10 000 participant(e)s en 2024 sur ses huit formats de courses compris entre 29 et 175 kilomètres.

Il y en aura au moins autant du 26 au 29 juin prochain. Cette année, l’Ultra-Marin a fait sold out en quelques minutes. 50 000 personnes étaient sur liste d’attente !

Ensuite, oui, il est possible de pratiquer le trail-running près de la capitale. En Ile-de-France, la 18ème édition de l’EcoTrail Paris va réunir 17 000 participant(e)s les 22 et 23 mars 2025. 

En Alsace, le Trail Alsace Grand Est by UTMB n’a peut-être que deux années d’existence, mais c’est déjà un événement majeur dans le quart Nord-Est.  

Puis, en Auvergne-Rhône Alpes, la Maxi-Race rassemble 7 000 participant(e)s autour d’Annecy à la fin du printemps (du 30 mai au 1er juin 2025). Au début de l’hiver, l’historique SaintéLyon  invite à relier les villes de Saint-Etienne et Lyon et propose des formats plus courts. L’événement est un incontournable du calendrier avec ses quelque 20 000 participant(e)s. 

Enfin, le Sud de la France n’est pas en reste. En Occitanie, le Grand Raid des Pyrénées attire près de 7 000 participant(e)s à la fin du mois d’août (du 20 au 24 août 2025), au même moment que l’UTMB. 

Environ 12 000 coureur(se)s sont attendu(e)s chaque année au Festival des Templiers (du 16 au 19 octobre 2025) dans la région de Millau. La course, qui fête ses 30 ans en 2025, a affiché complet en seulement quatre heures. Petite anecdote ? Ce fut la première course de trail officielle organisée en Europe. 

Dans le quart Sud-Est, on peut citer le Trail du Ventoux (8 et 9 mars 2025), qui marque en quelque sorte l’ouverture de la saison de trail.  

En plus de Zegama et Sierre Zinal, deux rendez-vous majeurs du circuit européen, on peut ajouter la Transgrancanaria, en février dans les îles Canaries, le MIUT ou Madeira Island Ultra-Trail, en avril sur l’île portugaise de Madère, au large du Maroc. 

En juin, le Lavaredo, est une course majeure chez nos voisin(e)s transalpin(e)s, dans le cadre somptueux des Dolomites.  

Tu as envie de te mesurer à des défis hors normes, de repousser tes limites ? Les trails suivants devraient te combler au-delà de tes attentes. Bien sûr, ils sont réservés aux traileur(se)s les plus expérimenté(e)s, parfaitement préparé(e)s. 

En juillet et août, tu as l’embarras du choix entre trois courses plus extrêmes les unes que les autres. Le 180 Extrem de l’UT4M (du 17 au 20 juillet 2025) t’invite à sillonner les quatre massifs autour de Grenoble (Vercors, Taillefer, Belledonne et Chartreuse). Un défi XXL de 177 kilomètres et 11 686 mètres de dénivelé positif. 

Le même week-end est organisé l’Ultra-Tour du Beaufortain (114 kilomètres et 7 200 mètres de dénivelé positif) sur les sentiers chers à François d’Haene. Pour les amoureux(ses) des sentiers pierreux, il n’y a pas mieux que l’Échappée Belle, au départ de Vizille en Isère. Cette course fait traverser intégralement la chaîne de Belledonne sur 149 kilomètres et 11 400 mètres de dénivelé positif. 

Autre traversée, mais cette fois du côté de l’Île de la Réunion, la Diagonale des Fous est un événement majeur de la planète trail. La course mêle à la fois un immense défi sportif (175 kilomètres, 10 500 mètres de dénivelé positif) et une véritable aventure dans un cadre époustouflant. 

L’un des gros atouts du trail-running est sa faculté à mélanger des athlètes de tous niveaux. La plupart des trails du calendrier sont ouverts à toutes et à tous, sans justificatifs de performances.

D’ailleurs, sur les plus grandes courses, tu peux te retrouver sur la même ligne de départ que des traileur(se)s professionnel(le)s. 

Cela étant, tu prendras davantage de plaisir si l’épreuve correspond à tes capacités du moment. Voici quelques critères à observer avant de prendre ton dossard. 

La règle est simple. Plus la distance s’allonge, plus il faut passer de temps à l’entraînement et être robuste physiquement. Si tu fais partie des débutant(e)s en trail-running, ton corps n’est pas prêt à encaisser des efforts importants. Il est plus sage de privilégier des distances courtes. 

Attention, la distance en kilomètres est parfois trompeuse. La notion de kilomètre-effort permet de se faire une idée plus précise de la durée d’effort. En effet, il permet de prendre en compte le dénivelé de la course. 

Ainsi, les formats XXS, entre 0 et 24 km-effort, ou XS, entre 25 et 44 km-effort, représentent la meilleure porte d’entrée pour commencer à te forger de l’expérience en trail. Ensuite, il est possible d’augmenter progressivement les distances, à condition de bien te préparer. Toutefois, les trails moyens ou longs ne conviennent pas à tout le monde. Encore moins l’ultra-trail !

Le deuxième critère important à prendre en compte est le niveau de technicité du parcours. Il est souvent corrélé au ratio dénivelé / distance ainsi qu’à l’altitude moyenne de la course. 

Pour te donner un exemple, des courses comme la SkyRace des Matheysins et l’EcoTrail Paris sont situées aux deux extrêmes, en termes de difficulté. La première est très exigeante techniquement et physiquement (25 kilomètres et près de 2 000 mètres de dénivelé positif à plus de 2 000 mètres d’altitude). La seconde ne nécessite aucune qualité technique particulière. 

C’est l’occasion de rappeler que le trail ne rime pas forcément avec montagne et qu’il y a de beaux trails dans toutes les régions de France.  

Un autre point à vérifier avant de t’inscrire à un trail est la présence ou non de barrières horaires. Celles-ci sont plus ou moins restrictives selon les courses. 

Si tu es en phase de découverte ou de reprise d’une activité sportive, des barrières horaires serrées pourraient t’empêcher de terminer ta course. Assure-toi qu’elles soient cohérentes avec ton niveau actuel. 

La pratique du trail est en plein boom. Les dossards des plus grandes courses sont pris d’assaut. Même les trails de moindre envergure font souvent le plein. Tu vois où on veut en venir : n’attends pas le dernier moment pour t’inscrire.

La règle d’or est d’anticiper et de planifier ton programme de courses bien en amont. L’idéal est de caler tous tes objectifs majeurs presque un an à l’avance dans ton calendrier de trails.

L’avantage de te projeter très tôt sur tes futurs objectifs est que tu auras le temps nécessaire de réaliser un solide plan d’entraînement trail. Ensuite, tu pourras éventuellement placer quelques trails de préparation, plus confidentiels et peut-être plus authentiques. 

Tu peux t’inscrire sur certains trails directement via Finishers.com. Sinon, des liens te renvoient vers le site des courses. Par ailleurs, les inscriptions se font généralement en ligne. Globalement, les démarches ont été simplifiées. 

Depuis 2024, tu n'es plus obligé(e) de fournir un certificat médial. Il a été remplacé par le Parcours de Prévention Santé, un questionnaire de santé à remplir en ligne, valable trois mois. 

Là encore, la plupart des organisateur(ice)s fournissent les résultats sur les sites officiels des courses. Tu peux aussi évaluer tes performances dans l’absolu grâce à différents indices de performance tels que l’UTMB Index, l’Indice ITRA, le classement Betrail ou le VK Trail.

Comme tu peux le voir, les traileur(se)s ont l’embarras du choix dans notre beau pays. Il est possible de participer à des trails à n’importe quel moment de l’année et n’importe où sur le territoire, ou presque. Bien sûr, l’engouement autour du trail fait que les plus grands événements sont pris d’assaut. Mais en anticipant, tu trouveras forcément une course répondant à tes attentes.