Le dico du running

VMA, fartleck, VO2 max, fréquence cardiaque, et on en passe ! Campus t'explique tous ces termes techniques afin que tu puisses maîtriser le jargon du running, et surtout apprendre à les mettre en application pour bien progresser. 📖

Tous

Actualités running

Conseils running

Le dico du running

Culture running

Objectif course

Trail

Portraits d’athlètes

Les courses

Les runneuses

L'équipement

La nutrition du coureur

La santé du coureur

9 min de lecture

Le dico du running

Test de Luc Léger : tout savoir sur cette méthode !

Nolwenn

28 mars 2025

5 min de lecture

Le dico du running

Petit lexique du running : la FC (fréquence cardiaque)

Nolwenn

10 mars 2025

6 min de lecture

Le dico du running

Kilomètre-effort : comment sont mesurées les distances en trail ?

Nolwenn

04 mars 2025

13 min de lecture

Le dico du running

Qu’est-ce que le seuil lactique ?

Antoine

31 janvier 2025

11 min de lecture

Le dico du running

Entraînement croisé : meilleur allié des coureur(se)s ?

Antoine

30 janvier 2025

15 min de lecture

Le dico du running

Qu’est-ce que le RPE en course à pied et en trail-running et comment l’optimiser ?

Antoine

24 janvier 2025

12 min de lecture

Le dico du running

Effort aérobie/effort anaérobie : définitions, différences et optimisation de ces deux potentiels

Antoine

23 janvier 2025

6 min de lecture

Le dico du running

Les meilleures expressions de la course à pied : deviens bilingue en running !

Nolwenn

14 janvier 2025

10 min de lecture

Le dico du running

Qu'est-ce que le fartlek et à quoi sert-il ?

Antoine

19 décembre 2024

12 min de lecture

Le dico du running

Qu'est-ce que la méthode norvégienne ?

Antoine

08 novembre 2024

5 min de lecture

Le dico du running

Convertir facilement les km en miles, et inversement

Antoine

21 octobre 2024

15 min de lecture

Le dico du running

Qu'est-ce que le VO2 max et comment l'améliorer ?

Antoine

03 octobre 2024

12 min de course

Le dico du running

Qu’est-ce que l’économie de course et comment l'améliorer ?

Antoine

27 septembre 2024

14 min de lecture

Le dico du running

La séance test marathon : la répétition avant le grand jour

Manon

24 septembre 2024

Le tempo run est une allure qui permet de progresser en course à pied.

11 min de lecture

Le dico du running

Adopte le tempo run pour varier tes entraînements

Antoine

16 septembre 2024

13 min de lecture

Le dico du running

Qu'est-ce que la VMA et comment bien l'analyser ?

Antoine

25 juillet 2024

6 min de lecture

Le dico du running

À quoi sert le shake out running ?

Émilie

22 juillet 2024

9 min de lecture

Le dico du running

Quelle est l'importance de l'affûtage avant un marathon ?

Antoine

17 juillet 2024

6 min de lecture

Le dico du running

Qu'est ce que la FFA ?

Émilie

28 juin 2024

5 min de lecture

Le dico du running

Qu’est ce que le Drop des chaussures running

Antoine

21 juin 2024

9 min de lecture

Le dico du running

A quoi sert une séance de fractionné pour préparer une course ?

Antoine

19 juin 2024